Calisthenics ist ein Training, bei dem nur das eigene Körpergewicht genutzt wird. Die bekanntesten Übungen sind Klimmzüge und Liegestütze. Es gibt aber noch viel mehr Übungen auch für Anfänger. Die Sportlerinnen und Sportler motivieren sich gesund zu leben, aktiv zu sein und die bestmögliche Leistung abzurufen. Teamspirit ist ihnen wichtig.
Diese Sportart wird dir in diesen Lippstädter Vereinen angeboten