Ziel der Wirbelsäulengymnastik ist es, den Rumpf (Bauch, Rücken, Brust und Schultern) zu stärken, um so der Wirbelsäule mehr Halt zu geben. Hierzu werden sanfte, langsame Übungen ausgeführt, die die Muskeln im Oberkörper dehnen und kräftigen. Diese Sportart ist besonders für Menschen mit einer Behinderung an der Wirbelsäule geeignet.
Diese Sportart wird dir in diesen Lippstädter Vereinen angeboten