Budokaj ist ein Überbegriff für eine Reihe von Formen der Selbstverteidigung. Unter anderen gehört hierzu auch Karate. Man lernt sich gegen einen oder auch mehrere bewaffnete oder unbewaffnete Angreifer oder Angreiferinnen zu verteidigen, ohne diese zu verletzen. Eingesetzt werden schnelle, genaue Schläge oder Tritte, in einigen Formen auch z. B. Armhebel oder gezielte Schläge auf bestimmte Nervenpunkte. Außerdem trainieren die Kämpfer und Kämpferinnen ihre Selbstbeherrschung und Gelassenheit.
Diese Sportart wird dir in diesen Lippstädter Vereinen angeboten