Wenn du zwei bis drei Mal pro Woche je 30 Minuten sportlich bist, hast du gute Chancen, sämtliche positiven Effekte für dich zu verbuchen!
Hier nur ein paar Fakten, warum regelmäßiger Sport im Alltag wichtig für dich ist:
Sport stärkt den Körper und ganz wichtig das Herz, er verbessert die Verdauung, reguliert den Appetit und –> Sport kompensiert Stress!!
Beim Sport kannst du abschalten und deine Gedanken freien Lauf lassen.
LOS-Kids ist für mehr Bewegung in der Freizeit!
Frag die Sportchecker welche Sportart zu dir passt oder schau selber die angebotenen Sportarten durch, es ist bestimmt auch was für dich dabei!
Viel Spaß
